脸上无光泽、腹部赘肉,可能是身体发出的求救信号!

08-19 21:26 首页 气质范


后台回复“头像,获取今日头像作品


要说娱乐圈最爱养生的女明星,范姐就服“娘娘”孙俪,关注娘娘微博的宝宝肯定经常看到她每个节气都会发一条提醒泡脚驱寒的微博,每个节气娘娘都很挂念大家啊~



在外娘娘是优雅霸气的气质女人,那股子气场绝对可以让50米开外的人心生畏感。


是湖畔大学的首位跨界女学员(就是那个只对精英企业家开放,还要经过严格面试才能上的大学,范姐也好想去啊!)



现在,女企业家、女创业者越来越多,董明珠、胡玮炜......,无论在政界、金融界、融创界都不断有女性角色的加入,而且从来就不输给共事的男性。


我们不再是只会买买买的主角,同样是撑起一片新天地的弄潮儿。



每一个女性都在努力将自己活成内外精致的气质女人。可以说今天我们的勇气更足,可以接受更大的挑战。


今天我们愿意花更多的心思爱护自己,懂得平衡家庭和事业的关系,努力创造一个幸福美满的家庭。


因为这是一切幸福的来源。



而作为女性,爱护自己,最重要的是不要让自己变成寒性体质,夏天空调房寒热夹攻,让原本体寒的人更虚空。


寒性体质对女生的危害很大:

一是因为身体偏寒,腹部会更容易堆积脂肪,为身体器官保暖;


二是体寒者肌肤多半无光泽,且随着体寒的未及时改善,问题还会越来越严重;


三是体寒者不易怀孕,因为子宫的寒冷,不能给小baby提供良好的生活温床。



都说体内寒气要“冬病夏治”,到底如何治?


蕲艾草坐垫 

改善寒性体质,坐着就能行气活血


清代名医吴尚先在《理瀹骈文》里说“若内服药不能达到或恐伤胃气者,以坐为优矣”。


他将艾叶500克,晒干,揉碎,用纱布包制成坐垫,让患者坐在上面,坐着就把阳气补足,将寒湿赶走。



艾叶有温通经络,散寒止痛的效果。可直接为身体注入阳气,温暖子宫,缓解痛经、腹泻、四肢冰冷等问题。



一年蕲(qi)春端午艾

把艾绒装进阳光花布里

 

夏天范姐最怕空调房,常备空调毯和披肩,常饮热水,可还是感觉身体寒气未除尽。


对于我们这种长期伏案工作的人来说,在座椅上添置一套艾草枕垫,既可祛风解压,还能轻松疗理身心,实在是欢喜的不得了。


把艾绒缝进了坐垫里,一年四季,坐着就把阳气补足,将寒湿赶走了。



▲ 艾绒热量调理会阴穴能疏通体脉,缓解便秘痔疮、痛经宫寒等症状。


制作坐垫最好的艾草要用端午时节的蕲艾,所含微量元素、放热量,相比其他产区都是最优,是中医师指定的艾绒、艾条原料。



▲ 挥发油含量越高,效用越好。蕲艾所含挥发油是其他艾的两倍。


蕲春是中国艾都,李时珍的故里。端午阳气最盛,此时蕲艾饱满、温热性能也最佳。


收艾、晾晒、囤艾陈放一年以后,打出来的艾绒细细的,热性能轻松传达到皮肤。



▲ 艾草可食可用,外用理气血、逐寒湿,可治皮肤瘙痒、湿疹等。


把艾绒装进手工缝制的内胆布里,拍匀,再缝制16宫格压线,艾绒便不会起坨,怎么坐都能保持原形。



装好绒后,在上面缝制16宫格压线。



▲ 棉帆布坚牢耐磨,透气性好,艾绒的温性能被最大程度渗透出来。


坐在上面很棉柔,十分舒服。印染的外套,十分有中国风,感觉和茶饮、猫咪相伴,是最惬意的风景。



▲ 天然纤维布料不易起球,亲肤不燥;且吸湿性良好,不会造成皮肤过敏。


久坐不累

让整个身体都暖起来


坐上艾草垫不久,就明显感觉到一股辛凉之气嗖嗖往身体里窜,后来才知道是艾绒和体温作用产生热能,不自觉中在温经散寒、补阳活血、抑菌消毒。


艾绒垫正方厚实,温热恰足。天热久坐也不觉疲惫,特别适合运动量少,常坐生寒的人(比如办公室宝宝,不喜欢运动的宝宝)



除了坐垫,艾绒还做可以做成能解压的靠枕。


很多人坐久了,会不自觉弯腰驼背,长期下去就喊腰酸背痛。


放一个草木靠枕在腰背部,把身体支撑起来,挺直脊椎,艾草通畅气脉后,腰椎自然不痛不酸,行坐也端正了。


由于长期写稿,范姐经常腰酸背痛,捶捶打打、背背佳完全不顶事,有了艾草靠枕的陪伴,身体也慢慢改善了不少。




艾草木抱枕

靠着就能缓解腰痛


这个抱枕乍看没什么特别,其实内藏玄机。摸一摸枕芯中间凸起的的地方,里面是特制的药包。



这个药包是经过反复调试配比:艾绒、川穹、黄芪等天然草药混合制成。


而这些都是补气活血的中药材。和身体接触久了,散发的热能,可增加身体元气,缓解肾虚腰酸。



▲ 艾草的温阳之力,把其他草药补肾、行气、活血的功效发挥出来,效果更好。


 · 暖暖地养护身体 · 


药包摆放的位置正好贴合腰腹部。横放时环抱腰部,竖放时紧贴脊柱。横放时,药包作用在命门、肾俞穴,温补肾脏。


胃寒、平时易拉肚子的人用它温胃散寒;

小腹凉、经期淤血多的人用它活血化瘀、减轻痛经。


竖放时,药包覆盖督脉和膀胱经,背部肌肉气血充足,不再因气血瘀堵而背部发紧疼痛。



 · 解锁多种放松姿势 · 


填充靠枕的珍珠棉,回弹性好,蓬松度强,软鼓鼓的还散发着清香。不管放在后腰还是抱在怀里,都给人踏实感。


办公室的小鲜肉竟然和妹子抢着用。



工作时垫在后腰,能缓解腰肌紧张,减轻腰椎间盘压力,形成的支撑作用也会时刻提醒自己端正坐姿,还不累。


午休时当枕头,轻轻托起头部放松颈椎,获得自然惬意的办公室小憩美梦。



 · 纯 棉 蓝 印 花 布 · 


传统的靛蓝花色,素净而稳重,这时煮一杯清茶、酝酒半杯,小酌一杯,也是怡情。



颜色造型十分素雅,可以配合简约的欧式风,也能放在中式、日式的装修环境中,毫无违和感。




 

温养以润色,方能修得姣好。


艾草坐垫 & 艾草木靠枕


长按识别下方二维码即可购买



下周宝宝们想买什么,快来翻牌子吧~



▼  点击阅读原文,一起践行健康的生活方式。


首页 - 气质范 的更多文章: